Yoga Workshops

Wir bieten vielfältige Workshops mit praktischer Anwendung zu interessanten Themenbereichen.

Yoga nach der Geburt
Freitag, 10.07.2020 • 10.00 – 12.15 Uhr


Yoga in der Rückbildungszeit schult die Körperwahrnehmung, kräftigt den Beckenboden und Rücken, mobilisiert Narbengewebe und lockert Verspannungen. Der Workshop ist geeignet für Frauen, die mit der Rückbildung begonnen haben. Die Teilnahme ist mit und ohne Baby möglich.

Die Neugeborenen werden nicht in die Übungen  integriert. Sie können auf einer Decke vor der Matte bleiben, jederzeit gestillt und gewickelt werden. Bitte bring dazu die üblichen Utensilien mit. Aus versicherungsrechtlichen Gründen können Geschwisterkinder leider nicht mitgebracht werden.

Workshopleitung:

Sylvia Frühbeis
Sivananda Yogalehrerin, Weiterbildung „Yoga in der Schwangerschaft“ bei Ursula Mäder, Master of Mental Health (MMH)

Mena Knapp
Sivananda Yogalehrerin, Hebamme, TCM-Therapeutin und Mama eines Kleinkindes

Beitrag:

34,00 €

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