Yoga Workshops

Wir bieten vielfältige Workshops mit praktischer Anwendung zu interessanten Themenbereichen.

Yoga in der Schwangerschaft
Samstag, 28.03.2020 • 14.00 – 18.00 Uhr

Gerade für werdende Mamis ist es besonders wichtig harmonisch und entspannt zu leben. Yoga unterstützt dich bei den körperlichen, seelischen und geistigen Veränderungen und breitet dich sehr gut auf die Geburt vor.

Teilnahme bei komplikationsloser Schwangerschaft und nach Rücksprache mit dem/der Frauenärzt*in ab der 13. Woche möglich.

Workshopleitung:

Sylvia Frühbeis
Sivananda Yogalehrerin, Weiterbildung „Yoga in der Schwangerschaft“ bei Ursula Mäder, Master of Mental Health (MMH)

Mena Knapp
Sivananda Yogalehrerin, Hebamme, TCM-Therapeutin und Mama eines Kleinkindes

Beitrag:

68,00 €

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Yoga@Home
Samstag, 09.05.2020 • 14.00 – 18.00 Uhr


Finde eine Yogaroutine, die nicht nur deinen Tag, sondern dein ganzes Leben glücklicher, entspannter und reicher macht.

Workshopleitung:

Sylvia Frühbeis
Sivananda Yogalehrerin, Master of Mental Health (MMH), Systemische Beraterin (SG) i.A.

Beitrag:

68,00 €

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Der Klang der Stille
Samstag, 27.06.2020 • 19.00 – 21.00 Uhr


Erfahre den wohltuenden Klang von Mantra, Kirtan und Meditation.

Workshopleitung:

Sylvia Frühbeis
Sivananda Yogalehrerin, Master of Mental Health (MMH), Systemische Beraterin (SG) i.A.

Beitrag:

34,00 €

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Sommerabend mit Yoga
3 x dienstags 07.07./ 14.07./ 21.07.2020 • 19.00 – 20.30 Uhr


Gemeinsam genießen wir den Sommerabend bei einer entspannenden Yogastunde.

Workshopleitung:

Sylvia Frühbeis
Sivananda Yogalehrerin, Master of Mental Health (MMH), Systemische Beraterin (SG) i.A.

Beitrag:

46,00 € für 3 x 90 Minuten

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Yoga nach der Geburt
Freitag, 10.07.2020 • 10.00 – 12.00 Uhr


Yoga in der Rückbildungszeit schult die Körperwahrnehmung, kräftigt den Beckenboden und Rücken, mobilisiert Narbengewebe und lockert Verspannungen. Der Workshop ist geeignet für Frauen, die mit der Rückbildung begonnen haben. Die Teilnahme ist mit und ohne Baby möglich.

Die Neugeborenen werden nicht in die Übungen  integriert. Sie können auf einer Decke vor der Matte bleiben, jederzeit gestillt und gewickelt werden. Bitte bring dazu die üblichen Utensilien mit. Aus versicherungsrechtlichen Gründen können Geschwisterkinder leider nicht mitgebracht werden.

Workshopleitung:

Sylvia Frühbeis
Sivananda Yogalehrerin, Weiterbildung „Yoga in der Schwangerschaft“ bei Ursula Mäder, Master of Mental Health (MMH)

Mena Knapp
Sivananda Yogalehrerin, Hebamme, TCM-Therapeutin und Mama eines Kleinkindes

Beitrag:

34,00 €

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